太精辟了！一位剛剛從西藏旅游回來的朋友，自己花了2w買來的西藏血淚教訓(xùn)！親自整理了一份西藏旅游攻略，以后想去西藏旅游的朋友可以看看，西藏一直是我想去的地方，前段時間去了西藏旅游，花了2w的冤枉錢，因為自己沒有提前做好攻略，現(xiàn)在把自己的經(jīng)驗教訓(xùn)總結(jié)出來給大家，希望對大家有。

1。攜帶物品:輕便實用，墨鏡遮陽帽。防曬霜，潤唇膏之類的?？梢愿鶕?jù)不同的季節(jié)準(zhǔn)備衣服。一般春秋季(3-5月，9-11月)可以穿外套和毛衣；夏季(六月至八月)，氣候涼爽。你可以穿外套、長袍和休閑褲。冬季(12月至2月)，氣候寒冷干燥?？梢源┟抟?，羽絨服，厚外套，毛衣，圍巾，手套。2.旅途中:多吃蔬菜、水果，多喝水。主要用餐風(fēng)味是川菜。

藏區(qū)部分地區(qū)吃住條件差是客觀事實。請做好吃苦的準(zhǔn)備。西藏著名特產(chǎn)有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等。藏藥療效不錯，可酌情購買工藝品。八角街周邊假冒偽劣產(chǎn)品很多，要謹(jǐn)慎。3.高原和高原反應(yīng)并不可怕。用良好的心態(tài)克服對高原反應(yīng)的恐懼，是預(yù)防高原反應(yīng)最好的良藥。高原反應(yīng)和暈車一樣，與身體素質(zhì)無關(guān)。一生能來雪域高原幾次？

西藏旅游Notes西藏旅游需要注意的地方很多，以下為大家分享西藏。西藏 旅游注1: 西藏氣候特點是:氣壓低，空氣密度低，含氧量比內(nèi)陸平原少25%至30%，日照強，年平均日照3000小時。拉薩被稱為日光城。冬季漫長寒冷無盛夏，年降水量少，年均水量僅200-500mm，多雨夜，氣候干燥，尤其是冬季。

另一方面，高原環(huán)境對人體有益:由于紫外線強，溫度低，許多種類的細(xì)菌難以繁殖，可以預(yù)防某些疾病?？諝赓|(zhì)量優(yōu)良，沒有污染，拉薩是中國空氣和水污染最少的城市之一。尤其是雨后，藍(lán)天如洗，空氣清新，讓人心曠神怡，如有心臟病、肺病、重度高血壓、肥胖等疾病，請?zhí)崆叭鐚嵏嬷员阃咨瓢才?。如果你隱瞞他們，你將承擔(dān)后果，進(jìn)藏前應(yīng)充分休息，有條件者可提前三天服用“洪景天”膠囊，以提高高原反應(yīng)適應(yīng)能力。